Finde deine Löwenkraft -
mit Bewegung, Prävention und persönlicher Begleitung
Bei Löwenherz Präventionssport & Coaching findest du zertifizierte Präventionskurse, gesundheitsorientierte Bewegung und individuelle Begleitung in Hamburg Fischbek /Neugraben und Neu Wulmstorf.
LÖWENHERZ PRÄVENTION steht für Mut, Stärke und ein gesundes, selbstbestimmtes Leben. Ich begleite Sie dabei Ihren Körper und Geist zu stärken – mit fundierten Präventionskursen und ganzheitlichem Coaching.
Mein Schwerpunkt liegt auf Frauen und Müttern, die etwas für ihre Gesundheit tun, wieder mehr Bewegung in ihren Alltag bringen und sich in einer persönlichen und wertschätzenden Atmosphäre wohlfühlen möchten.
Viele meiner Bewegungskurse sind ZPP-zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Je nach Krankenkasse und bei regelmäßiger Teilnahme kann ein Teil bis hin zu einem großen Anteil der Kurskosten erstattet werden.
Mit LÖWENHERZ PRÄVENTION habe ich einen Ort geschaffen, an dem Menschen – besonders Frauen – sich sicher, gesehen und unterstützt fühlen. Ein Ort, an dem Stärke neu definiert wird: nicht als Leistungsdruck, sondern als gesunde, aufrechte Haltung zu sich selbst.
Mein Ansatz verbindet Herz und Kraft: Einen Ort, an dem du dich wohlfühlst, dich entwickelst und neue Energie gewinnst. Es lohnt sich immer in seine Gesundheit, sein Wohlbefinden und in mehr Stärke für das Leben zu investieren.
BEWEGUNG,DIE ZU DEINEM LEBEN PASST
Gesundheit bedeutet für mich nicht Leistungsdruck.
Es geht darum, deinen Körper wahrzunehmen, dich regelmäßig zu bewegen und langfristig Gewohnheiten zu entwickeln, die dir guttun. Deshalb verbinden meine Kurse Bewegung mit Körperwahrnehmung, Wissen, Motivation und einem alltagstauglichen Gesundheitsverständnis.Ob du nach der Rückbildung wieder ins Training einsteigen möchtest, beweglicher werden willst oder auch im höheren Lebensalter aktiv bleiben möchtest: Bei LÖWENHERZ findest du professionelle Begleitung in kleinen Gruppen.stark im Herzen und stark in den Entscheidungen, die das eigene Wohlbefinden betreffen.
