Hi, ich bin Xenia!
– Persönlich. Professionell. Mit Herz.
Ich freue mich, dich mit Herz, Wissen und Empathie auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Gelassenheit und Lebensfreude "zurück zu dir selbst" zu begleiten.Ich bin zertifizierte Präventionstrainerin (ZPP) im Bereich Bewegung, Gesundheitsmanagerin (M. Sc.) und Coachin.
Bei LÖWENHERZ geht es nicht darum, möglichst perfekt zu trainieren. Mir ist wichtig, dass du verstehst, welche Bewegung dir guttut, dich in deinem Körper wieder sicherer fühlst und Strategien entwickelst, die sich wirklich in deinen Alltag integrieren lassen.
Meine Kurse finden bewusst in einer persönlichen Atmosphäre statt, in der individuelle Anpassungen und eine saubere Bewegungsausführung möglich sind.
Mein Ansatz
Mein Ansatz konzentriert sich auf die Stärken, Ressourcen und gewünschten Ergebnisse der Klienten anstatt auf die Analyse von Problemen. Ich arbeite stark angelehnt an das Impulscoaching nach Steve de Shazer. Jeder Mensch verfügt aus meiner Sicht bereits über all die ihm notwendigen Fähigkeiten und Ressourcen, um gewünschte Veränderungen in sein Leben zu ziehen. Dabei ist Veränderung ist für mich ein Prozess von kleinen Schritten, welche aktiv gestaltet werden dürfen. Bei meiner Arbeit berücksichtige ich auch die individuellen Lebensphasen der Klienten sowie das Zusammenspiel von der aktuellen körperlichen, psychischen und seelischen Verfassung.
"Finde mit mir gemeinsam deine innere Löwenkraft"
In meiner Arbeit ist mir wichtig, jeden Menschen ganzheitlich zu betrachten – denn nachhaltige Gesundheit entsteht aus der Verbindung von
Körper, Geist und Seele.
Das sagen meine Kunden
AUSGEWÄHLTE ZERTIFIKATE
