Faszientraining in Neu Wulmstorf – ZPP-Präventionskurs
Beweglicher werden, den eigenen Körper bewusster wahrnehmen und wieder mehr abwechslungsreiche Bewegung in den Alltag bringen.
Im Faszientraining arbeiten wir mit fließenden Bewegungsfolgen, dynamischen und gehaltenen Dehnungen, federnden Bewegungen sowie verschiedenen Übungen zur Körperwahrnehmung.
Dadurch lernst du neue Bewegungsmöglichkeiten kennen und entwickelst Schritt für Schritt ein besseres Gefühl für deinen Körper.
Der Kurs ist besonders für Bewegungseinsteiger und Wiedereinsteiger geeignet und wird so aufgebaut, dass die Übungen an unterschiedliche Voraussetzungen angepasst werden können.
Faszientraining im Rising Soul Center – Präventionskurs*
Faszientraining
Beweglichkeit
Im Faszientraining erwarten dich dynamische Bewegungsfolgen, federnde Bewegungen, Dehnungen und Übungen zur bewussten Körperwahrnehmung.
Der Präventionskurs eignet sich besonders für Frauen, die ihren Körper wieder beweglicher erleben und regelmäßige Bewegung in ihren Alltag integrieren möchten.
Das Training kombiniert dynamische und statische Dehnungen, federnde Bewegungen sowie Sprünge und gezielte Faszien-Techniken, um das Bindegewebe zu aktivieren, Spannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Durch regelmäßige Teilnahme fördern Sie Ihre Körperwahrnehmung, Haltung und Möbilität – ideal zur Vorbeugung von Schmerzen und Verspannungen.
📍 Ort: Rising Soul Center, Neu Wulmstorf
🕒 Kurszeit: Donnerstags, 17:00–18:00 Uhr
📅 Dauer: 8 Einheiten – zertifiziert nach §20 SGB V
- 5 Kurstermine
Filter
* gemäß §19 UStG steuerbefreit (Kleinunternehmerregelung) ↓ Preisanpassung für Resttage
Melden Sie sich jetzt beim Info-Agenten an, um Informationen zu neuen Terminen und Angeboten zu diesem Kurs zu erhalten.
📍 Ort: Rising Soul Center, Neu Wulmstorf
🕒 Kurszeit: Donnerstags, 16:30–17:30 Uhr
📅 Dauer: 8 Einheiten – zertifiziert nach §20 SGB V
💶 *Kostenerstattung: Die Kosten für den Kurs können ganz oder teilweise nach Kursende von den Krankenkassen zurückerstattet werden. Voraussetzung hierfür ist eine Kursteilnahme von mindestens 80% an den vereinbarten Terminen.
*Urheberrechtlich für die Bilder: www.freepik.com
Kein passendes Angebot oder passender Termin dabei?
Melden Sie sich jetzt beim Info-Agenten an, um Informationen zu neuen Terminen und Angeboten zu diesem Kurs zu erhalten.
-
Xenia Baldaser
Inhaber