BodyWork in Neu Wulmstorf – gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining
Du möchtest wieder regelmäßiger trainieren, deinen gesamten Körper bewegen und dich dabei professionell begleiten lassen?
BodyWork kombiniert Übungen für Muskulatur, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung zu einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining.
Die Trainingseinheiten beginnen mit einem gemeinsamen Warm-up. Anschließend folgen unterschiedliche Bewegungs- und Trainingsformen für den ganzen Körper. Eine bewusste Abschluss- und Entspannungsphase rundet die Stunde ab.
BodyWork eignet sich besonders für Bewegungseinsteiger und Wiedereinsteiger, die langfristig mehr Bewegung in ihren Alltag bringen möchten.
Der Kurs findet im Rising Soul Center in Neu Wulmstorf statt.
BodyWORK für Bewegungsfans und Junggebliebene - Präventionskurs*
Bewegung ist in jedem Alter ein wichtiger Bestandteil eines aktiven Lebens. BodyWORK für Junggebliebene verbindet gesundheitsorientierte Bewegung mit Gemeinschaft und Freude am Training. Nach einem gemeinsamen Warm-up trainieren wir unter anderem Muskulatur, Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit. Die Übungen können individuell angepasst werden. Zum Abschluss der Stunde sorgt eine kurze Entspannungseinheit für einen bewussten Ausklang.
Der Kurs findet im Rising Soul Center in Neu Wulmstorf statt und ist als ZPP-Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert.
📍 Ort: Rising Soul Center, Grenzweg 23a, 21629 Neu Wulmstorf
🕒 Kurszeit: Donnerstags, 10:00 –11:00 Uhr
📅 Dauer: 8 Einheiten – zertifiziert nach §20 SGB V
💶 *Kostenerstattung: Die Kosten für den Kurs können ganz oder teilweise nach Kursende von den Krankenkassen zurückerstattet werden. Voraussetzung hierfür ist eine Kursteilnahme von mindestens 80% an den vereinbarten Terminen.
Kurs ID: KU-BE-PTQLZ2
- 7 Kurstermine
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📍 Ort: Rising Soul Center, Grenzweg 23a, 21629 Neu Wulmstorf
🕒 Kurszeit: Donnerstags, 10:00 –11:00 Uhr
📅 Dauer: 8 Einheiten – zertifiziert nach §20 SGB V
💶 *Kostenerstattung: Die Kosten für den Kurs können ganz oder teilweise nach Kursende von den Krankenkassen zurückerstattet werden. Voraussetzung hierfür ist eine Kursteilnahme von mindestens 80% an den vereinbarten Terminen.
Kurs ID: KU-ENTWURF-PTQLZ2
*Urheberrechtlich für das Bild: www.freepik.com
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Xenia Baldaser
Inhaber